Embedded Files
Köszöntelek a Vitality Pilates Stúdió oldalán!
Husi-Lukács Laura vagyok a Vitality Pilates megálmodója.
Közgazdászként, táncos múlttal és két kislány büszke anyukájaként határoztam el, hogy szeretném megismertetni és hivatásommá tenni ezt a rendkívül hatékony és egyre népszerűbb mozgásformát, a reformer pilatest. Többszöri sérülés, egésznapos ülőmunka, várandósságok után úgy éreztem visszaadja nekem a mozgás szabadságát és segíti belső megújulásomat.
Stúdiónk célja egy olyan támogató közösség megteremtése, ahol vendégeink egyéni képességeik szerint, a pilates alapelveit követve fejlődhetnek. Tudatosan felépített óráink segítik a testtudat és az erőnlét fokozatos fejlesztését, hogy mindenki biztonságosan és hatékonyan érhesse el kitűzött céljait.
“A tested az otthonod, amelyben élsz, gondoskodj róla!”
Ismerd meg instruktorainkat
Ismerd meg instruktorainkat
Sziasztok! Koncz Nóra vagyok, a Vitality Pilates egyik oktatója. Közgazdász végzettségem mellett személyi és funkcionális edzőként is dolgozom. A mozgás iránti szenvedélyem már gyerekkorom óta meghatározza az életemet, különösen a tánc és a tenisz világában találtam meg önmagam. Bár a tenisz mindig is közel állt hozzám, a Pilatesben fedeztem fel azt a mozgásformát, amely nemcsak a testet erősíti, hanem belső harmóniát is teremt. Az óráimon célom, hogy ezt az örömöt és feltöltődést átadjam a vendégeimnek, miközben segítem őket abban, hogy testük hálás legyen minden egyes edzés után. Szeretettel várlak titeket csoportos és magán óráimon, ahol együtt tapasztalhatjuk meg a Pilates jótékony hatásait!
Sziasztok! Tóth Zsófi vagyok talaj és reformer pilates oktató. Civil életben egyetemi hallgató vagyok, illetve a kereskedelemben dolgozom. Világéletemben sportoltam. Több, mint 10 évig vívtam és volt szerencsém az edzőm mellett edzőként tevékenykedni a nevelőegyesületemben. Azonban ez a mozgásforma sajnos nem a legkímélőbb a térdeknek, így nálam is felütötte a fejét egy krónikus térdfájdalom. Ekkor találkoztam először a pilatesszel egy ortopéd orvos ajánlására. Ez a sport nekem rengeteget segített ennek a térdfájdalomnak a javításában. Azóta töretlenül szeretem és űzöm ezt a mozgásformát, idén nyáron pedig lehetőségem volt elkezdeni egy oktatóképzést is. Óráimon igyekszem változatos, de kíméletes gyakorlatokkal és nagy odafigyeléssel segíteni azokat, akik bizalmat szavazva nekem, eljönnek az órámra. Minden lehetőt megteszek, hogy másokon segítsek és átadhassam a sport iránti szeretetet.
Sziasztok! Katona Fanni vagyok, reformer pilates oktató. Gyermekkorom óta a mozgás szerves része az életemnek: 15 éven át versenytáncoltam, emellett 5 évig ritmikus sportgimnasztikáztam. Egy sérülés és a térdműtét ugyan lezárta a táncos pályafutásomat, de a mozgás iránti szeretetem megmaradt. Három éve találkoztam a reformer pilatesszel, és másfél éve rendszeresen gyakorlom. Ez igazi fordulópontot jelentett számomra: segítette a rehabilitációmat, visszaállította az erő és a nyújthatóság egyensúlyát, és azóta is a mindennapjaim része.
A pilatesben leginkább a core-központú, funkcionális és jumpboard órák állnak közel hozzám, de a stretching és a barre is fontos szerepet töltenek be – hiszen a táncos múltamhoz kötődnek. Hiszem, hogy mindenki másból tud erőt meríteni, ezért számomra elengedhetetlen, hogy az órák mindig az egyén igényeire épüljenek.
Ezért törekszem arra, hogy minden vendégem számára személyre szabjam a gyakorlást, figyelembe véve, mire van szüksége a testének, és milyen lelkiállapotban érkezik. Mivel pszichológiát tanulok, különösen fontosnak tartom, hogy a pilates ne csupán a testet, hanem a lelket is támogassa és feltöltse. Oktatóként célom, hogy vendégeim testi és lelki egyensúlyát egyaránt erősítsem, és átadjam azt a harmóniát és örömöt, amelyet a pilates számomra jelent.
Page updated
Google Sites
Report abuse